Tervishoiutöötaja: lapsevanemate levinud eksimus on saata laps kohe pärast trenni autosse (0)

Foto: Jana Pipar

Jõhvi Lokomotivi president ja tegutsev tervishoiutöötaja Jevgeni Gužovski märkis, et kohe pärast talvist treeningut ei peaks last autosse viima.

"Lapsevanemate levinud eksimus on saata laps kohe pärast treeningut autosse: palju aega te ei võida, kuid laps võib haigeks jääda. Kui laps käib pärast trenni duši all, on vaja veel 15-20 minutit oodata. Saab juua termosest teed ja treeningu üle arutleda. Seda aega peavad lapsevanemad oma plaanides arvestama," rääkis Gužovski Lokomotivi kodulehele.

Toitumise kohta ütles ta: "Tugevat toitu ei ole soovitav süüa 3 tundi enne füüsilist koormust. Ühe tunni enne saab natukene süüa. Vett (mullita) laps saab juua niipalju kui tema soovib. Pärast treeningut on parem veel 30-45 minuti jooksul teda mitte toita."

Jalgpalliriietus peab Gužovski sõnul olema mugav ning mitte takistama niiskuse eraldamist.

Kommentaarid

Kommentaare ei ole.

Sisene
Enne kommentaari avaldamist tutvu Soccernet.ee kommentaaride hea tavaga.
SUURED OTSUSED
Videokohtunik | Kalev ja Levadia mõõtsid millimeetreid, derbi haripunktis sukelduti
PREMIUM LIIGA
Kristjan Jaak Kangur | 20 minutit näopeksu ja talutav kaotus Soomele – Eesti jalgpalli väärikuse uued mõõdupuud?
KUIDAS EDASI?
MÄNGIJATE MÕTTED
NAISTE JALGPALL
TÄNA OTSEPILT: kas ambitsioonikas uustulnuk suudab tiitlikaitsjat üllatada?  (kell 17!)
NAABRITE DUELL
HOOAJA EELVAADE
Saku astub hooajale vastu nii Rogicilt kui ka Arbeiterilt korjatud nippidega
JALKAJUTTE
UUE HOOAJA OOTUSES
Ajaloolise hooaja järel treeneritetiimi välja vahetanud Tammeka sihib taas medalit.
RISTNURK
 
Jalgpalluritel on ikka süda sees
TOREDAD VIDEOD
Jalgpalluritel on ikka süda sees (0)
 
Oeh, mis siin toimub?!
JALGPALLIMOOD
Oeh, mis siin toimub?! (0)
 
Võistkond
M
V
V
K
VV
P
1.
Tallinna FCI Levadia
3
3
0
0
14:0
9
2.
Paide Linnameeskond
3
3
0
0
8:2
9
3.
Nõmme Kalju FC
3
2
1
0
9:0
7
4.
Tartu JK Tammeka
3
2
1
0
7:1
7
5.
Tallinna FC Flora
3
1
1
1
5:4
4
6.
Pärnu JK Vaprus
3
1
0
2
3:6
3
7.
JK Tallinna Kalev
3
0
2
1
3:5
2
8.
FC Nõmme United
3
0
1
2
1:5
1
9.
FC Kuressaare
3
0
0
3
2:15
0
10.
JK Narva Trans
3
0
0
3
0:14
0
SOCCERNET TV
VIIMASED PILDIGALERIID